Por: Carola Pozo Cortez
b) 1º tiempo: puño
EJERCITACIÓN DEL ESQUEMA CORPORAL
En un anterior post había mencionado la importancia de la toma de conciencia y control del cuerpo propio para afianzar los aprendizajes del niño, con el objetivo esencial de prevenir deficultades que puedan aparecer al comienzo del aprendizaje de la lectura-escritura pero también para corregir algunas de ellas si es que ya se presentaran.
Para ejercitar el esquema corporal, aconsejo emplear además:
- Puzzles
- Encajes
- Loterías de actitudes
- Muñecos articulados
- Ejercicios con bolsitas de arena
He aquí algunos ejemplos:
Puzzles de cara
Rompecabezas (2 cortes)
Rompecabezas ( 4 cortes)
Encaje 5 piezas
(cabeza, cuello, cuerpo y zapatos)
Encaje 6 piezas
(cabeza, brazos, cuerpo, piernas)
Con bolsitas de arena
Objetivo.- El objetivo de este ejercicio es la educación motriz de la mano, tonicidad, flexibilidad de las articulaciones, individualización de los dedos.
Los sacos pueden ser de 30 por 10 cms.
Ritmo.- En posición : sentadas a la mesa, pies apoyados en el suelo y bolsitas de arena sobre la mesa frente a cada niño:
- Golpear con ambos puños simultáneamente sobre la bolsita
- Golpear con los puños sobre la bolsita alternando uno, luego el oro, con movimientos amplios de hombros
- Golpear con los dedos, primero sumultáneamente luego en forma alternada
- Golpear primero con el puño y en el tiempo 2, el 3 y el 4 con los dedos
El movimiento se puede acompañar con canciones conocidas por los niños. Tambien se puede realizar el ejercicio sentados en el suelo con piernas cruzadas y golpeando con los puños sobre las rodillas.
Ejercicios de flexibilidad
- Manos y dedos abiertos, golpear el saco como si rebotaran
- Mano casi cerrada, palma hacia arriba, se golpea con el dorso de la mano sin mover el codo (quien hace la flexión es la articulación de la muneca)
- Realizar alternadamente los ejercicios a) y b) por ej.: 1º y 2º tiempo --------a 3º y 4º tiempo --------b
- Acariciar el saco con la palma, rotando hacia adentro. Luego con el dorso.
- Igual al anterior pero hacia afuera
- Alternar caricia de palma y dorso
Ejercicios de individualización de dedos
a) Primer tiempo golpear con el puño, 2º, 3º y 4º tiempos con el índice (luego con el anular, meñique, etc.)
b) 1º tiempo: puño
2º tiempo: índice
3º tiempo: mayor
4º tiempo: anular
c) Igual al anterior invirtiendo el orden de los dedos.
Ejercicios de presión
a) Oposición del pulgar y de los otros dedos. Apretar (asociar con reconocimiento y acompañar con canciones)
b) Apretar la palma contra el saco (imitar movimientos de "lavar"; puede ser acompañado con canciones)
Fuente: El mito de la dislexia, Cristina Schavoni
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